Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Pilates torna

Sokakban felmerül a kérdés a cím láttán, hogy mi is az a pilates? Bizonyára már mindenki hallotta ezt a szót, mégse tudják többnyire, hogy mi is az valójában. Annyit tudnak róla, hogy egy torna fajta, de az előnyöket valószínűleg nem ismerik.

pilates-torna.jpg

Nos a pilates torna főként az izmokkal dolgozik, ellentétben a testépítéssel itt nem az izmok növelése a lényeg, hanem a feszesítése, amely segít a karcsúság megőrzésében. Tökéletes szintén azoknak az egyéneknek a pilates torna, akiknek izületi problémái vannak, tehát ebből adódóan gyógyító hatással vannak ezekre a problémákra => derékfájás, hátfájás, térdfájás, és sok más mozgásszervi gondra egyaránt.

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.